Pojďme společně očistit své tělo. Probudit ho ze zimního spánku. Změnit nezdravé návyky. Posílit imunitní systém. Pochopíte principy jarního stravování. Naučíte se naslouchat svému tělu, najdete v sobě opět radost, lásku sami k sobě. Zažijete hravost při vaření. Zbavíte se závislosti na sladkém a vytříbíte nejen své chutě, ale i mysl. Vše si užijeme s podporou jarních bylin a využijeme vše k nastavení rovnováhy v nás. Zdraví začíná na talíři, v naší mysli, pojďme si ten jarní čas užít společně. 

Čeká vás ucelený program s odborným vedením, který bude příležitostí či cestou ke zdravé změně způsobu žití, nejen v oblasti stravování, ale i myšlení, návyků, sebe-uvědomování a všeho, co vede k rovnováze organismu.

Jaro je naprosto přirozeným obdobím nejen k jakékoli očistě, ale v tomto období nás vesmír podporuje v jakékoli změně, kterou chceme v životě učinit. Proto máme v tomto období ideální možnost vytvořit nové návyky, které povedou k uvolnění, přirozenosti a rovnováze celého organismu. Princip očisty vychází z taoismu, čínské medicíny, ale je spojen i s filosofií západní medicíny a stravy našich předků. Toto vše dohromady je totiž moudrost, která tvoří „celek“.

Co můžete zažít:


• Víkendový pobyt s vařením a praktickými radami s Kamilou a Ivou na statku Polžov (v termínu 11. 3. - 13. 3. 2022) 
• Jídelníček na 6 týdnů a stravovací návyky na celý život 
• 6x 1 hodina společného sdílení
• 6x 1 hodina cvičení s Kamilou 
• 2x bylinný čaj 
• Individuální přístup a podpora po celou dobu trvání očisty


Co je pro Vás připraveno:


• Potíže s trávením
• Úprava metabolismu
• Vysoký cholesterol nebo triglyceridy v krvi
• Tendence k ucpávání cév
• Jaterní potíže
• Potíže se žlučníkem
• Poruchy zraku
• Psychická či emoční nevyrovnanost
• Bolenti kloubů
• Dechové potíže
• Alergie


S čím může očista pomoci:



• Kamila Doubková – Celostní terapeutka


Kdo vás bude provázet:

Již mnoho let pořádám pravidelné očisty na jaře a na podzim. A každá je naprosto jiná, vždy přizpůsobená účastníkům a jejich potřebám. Je nádherné pozorovat změny ve vizáži, zdravotním stavu, úbytku na váze, a celkovém prozáření všech zúčastněných a jejich životů. Kombinace správné stravy, návyků, bylinek, cvičení dokáže zázračně vnést rovnováhu a harmonii, tam, kde je třeba.


• Iva Husárová – průvodkyně v oblasti léčivé výživy

Jsem především maminkou třech chlapečků, a nejen pro ně denně vařím a peču. Mým posláním je přivést všechny ty, kteří chtějí k léčivému vaření. Protože ne nadarmo se říká:“jsme to, co jíme, a tak i myslíme.“ Zdraví začíná na talíři. To vše mi začalo dávat smysl před více než pěti lety, a po studiu akademie léčebné výživy jsem vše začala uvádět do praxe. Od té doby jsem již pořádala několik kurzů a nesmírně mne baví být průvodcem k hravosti s léčivými surovinami v kuchyni.


Prodloužený víkend na statku Polžov

• Nalazení na celý očistný program a trvalé změny
• Praktické ukázky a společné zdravé a chutné vaření /snídaně, oběd, večeře, dezert/
• Představení potravin, koření, bylin a zdravých dochucovadel
• Zařazení „jiného“ stravování do běžného života
• Očista tělovými svícemi
• Mnoho dalšího


• Vzájemné sdílení úspěchů i neúspěchů
• Představení jídelníčku na další týden
• Odborná podpora a odpovědi na dotazy
• Každý týden nový návyk zařaditelný do běžného života
• Cvičení vhodné pro jarní období a podporu očisty
• Meditace k ukotvení změn a nastolení rovnováhy
• Mnoho dalšího


6x setkání ve studiu „Kouzelné bylinky“



Z důvodu poptávky nabízím možnost absolvovat očistu bez prodlouženého víkendu za cenu 5 000,- Kč.
Stejně tak je možné absolvovat jen prodloužený víkend pro ty, kteří, chtějí uchopit zejména praktické léčebné vaření. Cena za prodloužený víkend je též 5 000,- Kč.


Těšíme se až budeme moci předat své znalosti a zkušenosti, tak jak budeme v danou chvíli nejlépe umět.

name

Jméno a příjmení

email

E-mailová adresa

phone

Telefonní číslo

Jarní očista

Srdečně zveme na jarní víkendové setkání v kouzelném prostředí penzionu Ekosport na Šumavě.

• Plná penze
• Laskavá péče
• Příjemné prostředí
• Výborná kuchyně


Co Vás čeká na penzionu:


• Protažení s naam jógou
• Uvolnění v meditacích
• Propuštění emočních bloků a síla záměru pomocí arteterapie
• Vůně a síla bylin
• Využití Bachových esencí a tělových svící
• Rituál živlů
• Vše svobodně dle vlastní volby


Co Vás čeká v programu:



Kdo Vás bude provázet:


Lotosový víkend

Většina z nás se během života učí různé jazyky, způsoby verbální či neverbální komunikace, přitom jazyku, který používáme ve své každodennosti mnoho z nás nerozumí.
Jedná se o jazyk, kterým s námi komunikuje naše tělo a my s ním. Abychom se tomuto jazyku naučili je potřeba obnovit umění naslouchání, které lidem obecně moc nejde ani v komunikaci běžné, zároveň je potřeba připojit absolutní pravdivost, upřímnost.
Tělo totiž nikdy nelže a pokud chceme najít způsob či obnovení schopnosti rozumět tomu, co nám sděluje, je potřeba abychom byli pravdiví především k sobě samým.  

Efektivní komunikace s tělem je cestou k rovnováze ve všech atributech našeho života. Co k tomu potřebujeme? Umět rozlišit, co je pro nás vhodné a co ne ať už v oblasti stravy, vztahů, možností, které se nám v životě nabízejí.
Tuto funkci zastává v těle tenké střevo – odděluje čisté od kalného a to nejen v oblasti toho, co dáme do úst, ale zároveň v oblasti emocí, prožitků, myšlenek a všeho, co do života patří.
Pokud nemáme tenké střevo v rovnováze, nejen, že může propouštět do těla i látky, které pro nás už prospěšné nejsou, zároveň nám v řadě běžných situací neumožní rozeznat, jestli jsou pro nás vhodné nebo ne.
Pak se může stát, že náš život vypadá jako náraz ode zdi ke zdi a točíme se v bludném kruhu, ať už na poli emocí, pocitů, myšlenek, bolestí a všeho, co vnáší do těla nerovnováhu.
Zároveň přestáváme rozumět jazyku, který naše tělo používá každou vteřinu našeho života.  

Pojďme společně tento jazyk obnovit. Podzimu vládne element kovu, který nás nabádá k cestě do svého nitra a zároveň je toto období vhodné k očistě díky tlustému střevu a plicím, které patří k tomuto elementu.
Ideální doba vycestovat sám k sobě, do své mysli, duše a udělat si čas pro své tělo. Se stavem tlustého střeva ale souvisí i stav naší kůže, dýchacího ústrojí a ovlivňuje jakýkoliv chronický zánět v těle.
Mikrobiom našeho těla ovlivňuje nejen tělo samotné, ale i stav mysli, mozku a také emocí. Vše souvisí se vším. 

CELOSTNÍ PODZIMNÍ OČISTA ANEB PRAVDIVÁ KOMUNIKACE S TĚLEM


Jedná se o pozvolnou očistu celého organismu, podpoření správné mikroflory, která úzce souvisí nejen s naším mozkem, ale také způsobuje různá chronická onemocnění. Díky jemné očistě se začne dařit lépe vnímat signály těla.
Samozřejmostí bude práce s myslí, emocemi, které ovlivňují náš život, zdraví. Využijeme měsíčních fází, které podpoří naše úsilí.
Celou kůru podpoříme bylinkovými čaji namíchanými speciálně pro tuto očistu. 


Průběh – /co se bude dít/:


• Přirozená strava (jídelníček na 5 týdnů i s recepty)
• Tvořivost
• Pravdivost
• Naslouchání 
• Umění svůj život řídit skrze komunikaci s tělem 
• Šance k uzdravení 
• Zmírnění potíží 
• Byliny 
• Afirmace v souladu s tělem 
• Zdravé návyky 
• Čeká vás ucelený program s odborným vedením, který bude příležitostí či cestou ke zdravé změně způsobu žití, nejen v oblasti stravování, ale i myšlení, návyků, sebe-uvědomování a všeho, co vede k rovnováze organismu. 


Témata:


• Úvodní přednáška – pět elementů (hologram, který provází nejen nás, ale i vše, co je kolem) 
• Strava v pentagramu, jak komunikují jednotlivé potraviny(to znamená například, když sním banán, co udělá v mém těle) 
• Meditace komunikace s tělem 
• Arteterapie 
• Ušní akupunktura  
• Jak to v těle funguje, když je v rovnováze, čím je rovnováha narušena a jak ji obnovit 
• Psychologie výživy  
• Meditace s vodou  
• Tělové svíce  
• Ochutnávka některých potravin vhodných k očistě  
• Princip očisty v podzimním období 
• Jak vše uchopit v praxi  
• Další překvapení a odpovědi na dotazy 


Úvodní setkání – neděle 9.10.2022 (10:00 – 17:00) 


Vždy jídelníček na další týden, sdílení – zpětná vazba, dotazy, přednášky a povídání dle zájmu – termika potravin, strava v pentagramu, bylinky, chronický zánět v těle, tkáňové soli, práce s emocemi, energetická psychologie, epigenetika.
Meditační a praktická cvičení pro ozdravění těla i mysli. 


Setkání – každé pondělí 10.10., 17.10, 24.10, 31.10


Sdílení, vše, co nebylo řečeno a chcete slyšet, arteterapie, meditace, vyladění komunikace s tělem, jak si vše udržet v praxi běžného života


Závěrečné setkání 6.11.2022 (neděle 10:00 – 17:00)



Co se nebude dít:


• Ozdravit celý svůj organismus
• Změnit nastavení a tendence, které nevyhovují
• Vytvořit nové návyky pro životní rovnováhu 
• Ubrat přebytečné kilogramy  
• Zlepšit své zdravotní potíže, zejména – KOŽNÍ ONEMOCNĚNÍ, CHRONICKÉ ZÁNĚTY V TĚLE VČETNĚ ZÁNĚTŮ DÁSNÍ, PŘEKYSELENÍ ORGANISMU, ASTMATICKÉ POTÍŽE, ÚNAVA A ÚNAVOVÝ SYNDROM, BOLESTI KLOUBŮ, BOLESTI HLAVY, MIGRÉNY, PORUCHY SPÁNKU, POSTCOVIDOVÉ SYNDROMY, JAKÉKOLIV DALŠÍ CHRONICKÉ POTÍŽE    


Pro koho – pro každého, kdo CHCE


• Kojící maminky, těhotné ženy 
• Kdokoliv s akutním infekčním onemocněním nebo po něm  


Pro koho ne:


• Kamila Doubková - celostní terapeutka

Již mnoho let pořádám pravidelné očisty na jaře a na podzim. A každá je naprosto jiná, vždy přizpůsobená účastníkům a jejich potřebám. Je nádherné pozorovat změny ve vizáži, zdravotním stavu, úbytku na váze, a celkovém prozáření všech zúčastněných a jejich životů.  Kombinace správné stravy, návyků, bylinek, cvičení dokáže zázračně vnést rovnováhu a harmonii, tam, kde je třeba.

16:00 - 18:00

18:30 - 20:30

Podzimní očista ČB


Úvodní setkání – neděle 23.10.2022 (9:00 – 17:00) 



Setkání – každé úterý 25.10, 1.11, 8.11, 15.11, 22.11 (19:00 - 21:00)


Podzimní očista ČK

Kolik péče věnujete sobě? Kolik svému zraku?
Okohybné svaly mohou být zatuhlé a zkrácené stejně tak, jako jiné svalové skupiny, proto oči potřebují střídat odpočinek s pohybem. 
Stav zraku souvisí se stavem orgánů (játra, slezina), se stavem cévního systému a v neposlední řadě i se stavem krční páteře. 
Nejde jen o oční potíže jako je krátkozrakost či dalekozrakost, nebo i závažnější – například zelený zákal, ale už jen suché oko, slzení očí, snížení schopnosti zaostřit, zarudlé a pálící oko napovídají, že máme nerovnováhu v této oblasti. 
Pomocí celostního přístupu lze mnoho potíží zmírnit nebo stabilizovat. Často dochází k výraznému zlepšení.
Čeká nás pět předvelikonočních týdnů praktických cvičení a informací

CELOSTNÍ JARNÍ SEBEPÉČE SE ZAMĚŘENÍM NA ZRAK


• Vynecháme potraviny zatěžující organismus v jarním období
• Zařadíme odlehčující jarní jídelníček (průběžný jídelníček 5 týdnů) 


Co pro sebe můžeme na jaře udělat z celostního pohledu:


• Stravy
• Bylin
• Ušní akupunktury
• Meditace a vizualizačních cvičení
• Fyzického cvičení (tentokrát zaměřeného na podporu zraku)
• Technik seberozpoznání
• Speciální kreslící techniky pracující s podvědomím
• Hudební lázně nebo zvukové meditace
• Vyladění všech smyslů
• Barevné terapie
• Bachových esencí


Vytvoříme rovnováhu v organismu pomocí:


Jaro je expanzivní, energeticky náročné období, plné emocí. Zároveň nabízí nádhernou hravou energii a živost. 
Pokud jsme alespoň trochu v rovnováze, čeká nás příjemné a harmonické období, které plyne v souladu s přírodou a Vesmírnými cykly. 
Máme silnější imunitní systém a jsme odolnější i v oblasti emoční zátěže.
Zkrátka: v rovnováze zvládáme běžné životní události s nadhledem, v klidu a díky podpoře zraku i jasněji. 


Oči patří mezi orgány nejnáročnější na živiny, podpoříme je stravou, bylinami, masáží


• 3 společná celodenní setkání: 4. 3., 18. 3. a 1. 4., vždy od 9:00 do 17:00 (Centrum setkávání, České Budějovice)
• Online jídelníček, informace, meditace - zůstává přístupné i po očistě
• Bylinkové čaje na 5 týdnů
• Bachovy esence a ušní akupunktura dle individuální potřeby
• Konzultace a komunikace s lektorkou a ostatními v online programu po dobu pěti týdnů, přístup k receptům, cvičením, nahrávkám a komunikaci zůstává neomezený i po ukončení očisty. 


Cyklus jarní sebepéče obsahuje:



• Jana Rajchmanová - barevná a zvuková terapie

Celostní jarní sebepéče se zaměřením na zrak - České Budějovice

• 1 společné celodenní setkání: 15.4.2023 (sobota) od 9:00 do 17:00 (Kouzelné bylinky, Český Krumlov)
• 5 společných setkání každý čtvrtek od 16:00 do 18:00
• 1 společné sobotní setkání v přírodě (vědomá chůze, povídání o bylinkách, stromech, pupenech v přírodě, cvičení a meditace v zahradě)
• Online jídelníček, informace, meditace - zůstává přístupné i po očistě
• Bylinkové čaje na 5 týdnů
• Bachovy esence a ušní akupunktura dle individuální potřeby
• Konzultace a komunikace s lektorkou a ostatními v online programu po dobu pěti týdnů, přístup k receptům, cvičením, nahrávkám a komunikaci zůstává neomezený i po ukončení očisty. 
• Individuální přístup

Celostní jarní sebepéče se zaměřením na zrak - Český Krumlov

Pojeďte si s námi užít pobřeží Jaderského moře! Čeká nás týden plný společných zážitků, cvičení i odpočinku. 


Letovisko Savudrija leží přímo na pobřeží, takže při cvičení můžete vidět i slyšet moře… Vysoké pinie poskytují stín i v horkém dni.

Najdete tu bazén s mořskou vodou, oblázkovou pláž i místa, kde se můžete koupat nerušeně a téměř sami. 
Dají se zde půjčit horská kola, šlapadla, zahrát minigolf nebo třeba tenis.

Savudrija je na dnešní dobu neobvykle klidné letovisko, žádné hlučné diskotéky apod. V blízkosti jsou příjemné restaurace, obchod i cukrárna. 
Leží asi 5 km od Umagu, známého přístavního města. Zde můžete naskočit na loď a udělat si výlet do Benátek. 


Kam pojedeme?



Program:

• Kondičně relaxační cvičení přizpůsobené elementu země, který v dané době bude potřeba upevnit. 
• Cvičení v souladu s lunárním kalendářem, 1 hodina ráno a 1,5 hodiny večer. 
• Dle zájmu a domluvy večerní meditace a povídání o životě, bylinách, možnostech léčení těla i ducha, arteterapie u majáku, na pobřeží nebo v borovicovém háji. 


Kamila Doubková 


• Ranní probuzení těla (1,5 hodiny)
• Večerní relaxace a jemné protažení (1 hodina)

Pobyt je vhodný i pro úplné začátečníky.
Kapacita maximálně 20 cvičících.

Vše je v ceně cvičebních lekcí. 
Budeme mít se Simonou každá svou skupinku, takže si můžete vybrat. 


Simona Tancerová (KI Jóga)


• Ubytování v apartmánu pro 2 osoby: 5962,- Kč (1 ložnice, 2 lůžka a obývák s kuchyní)
• Ubytování v apartmánu pro 4 osoby: 3515,- Kč (2 ložnice a obývák s kuchyní)
• Cvičení (13 lekcí): 3250,- Kč
• Autobus: 2590,- Kč
• Sedadlo: 1440,- Kč (pokud chcete vedle sebe mít volno)
• Místenka: 340,- Kč (rezervace konkrétního sedadla)
• Možnost objednání polopenze na místě za přibližně: 5184,- Kč/týden (4320,- Kč nyní)
• Nevratná záloha 1500,- Kč

Bezplatné storno do 30 června (kromě zálohy)
Od července vracíme pouze částku za cvičení a dopravu
Od srpna vracíme pouze částku za cvičení

Ceny platí do 15. 3. 2023, poté se zvýší o 10%!
 


Cena za osobu a týden:


V případě zájmu nebo dotazů pište na info@kouzelnebylinky.cz 

Rezervace:


Jógový pobyt v Chorvatsku

„To, co se rozprostírá za námi a to, co se rozprostírá před námi jsou nepatrné drobnosti ve srovnání s tím, co se rozprostírá v nás.“

MOTTO KURZU


Již mnoho let pravidelně dvakrát ročně v období jara a podzimu pořádám kurzy, které jsou zaměřeny na zlepšení rovnováhy ve všech oblastech života lidských bytostí. Před lety byly kurzy zaměřeny prioritně na zdravý způsob stravování a pohybový aparát, nyní je vše v kurzu koncipováno zkušenostmi a pohledem celostního terapeuta tak, aby vedlo ke zdravějšímu a radostnějšímu způsobu života. Strava a jídelníček jsou přidanou hodnotou k oblastem těla, pohybu, proudění, psychosomatiky, bylinek, meditací, vnímání v přesahu fyzického těla. Vždy volím nějaké aktuální téma, které v poli vědomí lidských bytostí v nerovnováze.

Podzim a zima jsou optimální dobou ke zpomalení, uvědomění a uvolnění všeho, co již nepotřebujeme ve svých životech nést či prožívat. V této náročné a přesto zajímavé a transformační době se znásobují fyzické potíže s chronickými záněty v těle, proto v kurzu odlehčíme jídelníček protizánětlivou stravou a podpoříme bylinkami tak, aby byl účinek co nejlepší. Zkusíme zpomalit, uvolnit tělo a naslouchat tomu, co nám říká. Nahlédneme do nitra sebe samých budeme objevovat své autentické „já“. Navážeme kontakt s vnitřním dítětem a seznámíme se s vnitřním rodičem, dospělým, kritikem. Půjdeme cestou od napětí k uvolnění. Trochu zabrouzdáme do psychologie pohádek, objevíme v sobě kreativitu.
Staneme se nejbližším spojencem sebe samých.

• Tři praktická víkendová celodenní setkání s programem ke kurzu (přednášky, meditace, arteterapie, psychosomatika, sdílení) a individuální podporou
• Bylinkové čaje a ušní akupunktura či akupresura po dobu kurzu
• On-line přístup do celého kurzu, kde najdete postupně všechny recepty, úkoly, meditace, přednášky. Přístup Vám zůstane i po skončení kurzu.
• Jídelníček na 5 týdnů s protizánětlivou stravou s recepty
• Možnost neustálého sdílení v on-line programu, podpora lektorky po celou dobu kurzu

Obsah ani hodnota tohoto kurzu se nedá přenést na papír či vypsat slovy, je potřeba jej prožít. 
Vždy je vše postupně přizpůsobeno skupině, která se sejde a i celý kurz má svůj vývoj během procesu trvání. 


Obsah kurzu:


• Chuť věnovat trochu času sobě samým
• Psací potřeby a pastelky
• Přezůvky


Co na kurz potřebujete:


• Rizikové těhotenství
• Akutní infekční onemocnění


Pro koho kurz není vhodný:


Prozatím platí vypsané sobotní termíny, nedělní se budou konat v případě více přihlášených osob pro druhou skupinu

• 28. 10. 2023 (29. 10. 2023)
• 11. 11. 2023 (12. 11. 2023)
• 25. 11. 2023 (26. 11. 2023)
• Jedno adventní setkání s překvapením navíc dle domluvy


Termíny setkání:


Centrum Setkávání
Neplachova 2297/1
370 04 České Budějovice


Místo setkání:


Kurz podzimní sebepéče – návrat k rovnováze

Srdečně Vás zveme ke společnému a jedinečnému adventnímu rozjímání, relaxaci a sebeobjevování v báječné Šumavské kotlině pod Javorníkem.

Často je předvánoční čas vnímán jako náročné období, kterému vládne stres, shon a chaos. Namísto toho je to pravý čas na spočinutí v náručí zimního klidu, rozjímání a objevení všeho, co se nalézá v nitru, hloubce nás samotných. Čas, který nás vnitřně velmi posiluje, neboť doba vnějšího chladu, zimy, elementu vody nám o to více umožňuje spatřit vnitřní vřelost a laskavost, která se posléze může projevit ve vnějším světě, který prožíváme. 

Zima patří elementu vody a naše těla jsou ve své podstatě vodou, která přejímá všechny vibrace kolem sebe. Využijeme techniky Naam jógy, protáhneme těla, uvolníme nahromaděný stres a emoce. Prostřednictvím síly zvuku, vysoké vibrace Naam manter, posílíme sami sebe, vnitřní klid, harmonii a stabilitu. Společně se necháme unášet a poplyneme z programu do programu.

• Arteterapie a emoce
• Uvolnění dráhy osrdečníku, posílení ledvin a močového měchýře skrze chodidla
• Bylinky pro zimní období močového měchýře, ledvin či chřipek - namícháte si svůj vlastní bylinkový čaj se záměrem (vánoční, protichřipkový, posílení ledvin, atd...)
• Uvolnění emocí beze slov
• Cvičení a meditace Naam jógy ráno, večer a kdykoliv během dne


Program:


• Karimatku, polštářek, deku
• Tužku, pastelky, blok na poznámky
• Misku či nádobu na namíchání bylinkového čaje